Йога
Отрывок из книги
Прежде всего я была поставлена в рамки строжайшей дисциплины и подчинялась строгой диете. Последняя еда была до заката солнца, а в постель я ложилась в 9.30. Йога-ученик обязан избегать путешествий и физических усилий, а также точно соблюдать время всех упражнений. Мне не разрешается купаться в слишком холодной или слишком горячей воде, не греться у очага. Его одежда и обувь должны быть чистой и удобной. Тесные пояса и кушаки тесная обувь и высокие каблуки запрещены. Прежде чем я была готова начать занятия, я должна была хотя бы на время своего обучения принять "ямы" и "ньямы". "Яма" - это необходимость избегать зла, несправедливости, зависти, лжи, воровства и т.п. "Ньяма" -означает внутреннее и внешнее очищение,душевный покой, силу воли, терпение, милосердие и благодушие.
Все эти правила, установления не относятся к тем,что занимается йогой для здоровья, но лишь к тем, кто проходит обучение настоящей йоги. Я должна была вставать перед заходом солнца и после ванны, в течение всего утра и дня занималась упражнениями и размышлениями. Вечером я делала упражнения в школе. В первые несколько дней я была такая сонная, что с трудом держалась на ногах. Но йо...
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Темная сторона. Том 1
9. Гибрид
Фантастика
:технофэнтези
,аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Третий Генерал: Том V
4. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXIV
34. Кодекс Охотника
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том III
3. Дважды одаренный
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,юмористическое фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Глэрд VIII: Базис 2
8. Глэрд
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 16
16. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 10
10. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическая фантастика
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Уникум
1. Уникум
Фантастика
:альтернативная история
.
4.60
рейтинг книги
Адвокат империи
1. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,фэнтези
.
5.75
рейтинг книги
Офицер империи
2. Страж [Земляной]
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
6.50
рейтинг книги
Чужак из ниоткуда 5
5. Чужак из ниоткуда
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фантастика: прочее
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Барон не признает правила
12. Закон сильного
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Погранец
2. Решала
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XXII
22. Неудержимый
Фантастика
:попаданцы
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Офицер Красной Армии
2. Командир Красной Армии
Фантастика
:попаданцы
.
8.51
рейтинг книги
Мой муж – чудовище! Изгнанная жена дракона
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 6
6. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
7.00