Целительная сила тишины, Эшбахер Феликс, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Целительная сила тишины

Подобным ощущением мы можем наслаждаться еще чаще, если постараемся регулярно отключаться от мыслей о прошлом и будущем и тем самым жить настоящим моментом. Ведь что есть наша жизнь, как не постоянная череда отдельных мгновений? И если нам удастся наполнить реальностью каждый миг, это будет означать, что мы живем наполненной жизнью! Попытайтесь во время следующей прогулки слушать, видеть, осязать и обонять окружающее. Попытайтесь воспринимать все осознанно, но без напряжения. Вот несколько вопросов, которые должны вам помочь: 1. Какая у меня под ногами земля? 2. Что я слышу – есть ли поблизости животные? 3. Какое сейчас освещение? 4. Как выглядят растения – какие у них оттенки зеленого? 5. Чем пахнет воздух – осенью, летом…? Доверьтесь окружающей вас природе – станьте с ней единым целым! При первой такой попытке вам в голову, безусловно, будет приходить много мыслей, не имеющих ничего общего с ощущением «здесь и сейчас». Не пытайтесь прогнать их силой – уделите им немного внимания, а затем отпустите, чтобы они уплыли прочь, как облачка на небе, и снова вернитесь к настоящему моменту. Но главное, не сдавайтесь – и вы увидите, что уже очень скоро ваши мысли перестанут крутиться по замкнутому кругу, а прогулка поможет вам почувствовать себя по-настоящему отдохнувшим – не упускайте эту замечательную возможность наполнить себя энергией, восстановить силы!

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Целительная сила тишины

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Светлая тьма. Советник

Шмаков Алексей Семенович

6. Светлая Тьма

Фантастика

4. Ваше Сиятельство

Любовные романы

эро литература

5.00

рейтинг книги

Я царь. Книга XXVIII

Дрейк Сириус

28. Дорогой барон!

Фантастика

боевая фантастика

аниме

попаданцы

5.00

рейтинг книги

4. Стеллар

Фантастика

боевая фантастика

7.39

рейтинг книги

Сильнейший Столп Империи. Книга 2

Ермоленков Алексей

2. Сильнейший Столп Империи

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Локки 2. Потомок бога

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Ковтунов Алексей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Опсокополос Алексис

Грехов Тимофей

Прокофьев Роман Юрьевич

Семенов Павел