Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Отрывок из книги
Надеюсь, теперь вы немного представляете, как именно вам поможет эта книга. Возможно, вам захочется сразу перескочить на главу 8 («Та самая глава, которую вы ждали: как не срываться») и пропустить информацию о тревожных кнопках и триггерах, но прошу: не делайте этого. Невозможно сохранять спокойствие, когда вы не спали три дня, ваша мать беспрерывно вам названивает и вы боитесь, что не сможете в этом месяце заплатить за квартиру. Лишь прояснив, с какими триггерами и тревожными ситуациями вы имеете дело, и начав потихоньку разбираться с ними, вы сможете сохранять спокойствие в потенциально взрывоопасные моменты. А как только вы научитесь отслеживать момент начала срыва, у вас начнет получаться вовремя останавливаться или хотя бы минимизировать ущерб.
Есть два идеальных сценария, как себя вести после срыва. Оба помогают восстановить эмоциональное состояние, поправить отношения с ребенком и сохранить спокойствие, когда тот в следующий раз начнет вас доставать. Но главное, что запомните: вы не одиноки в своей беде. Всем тяжело, но вы сможете. Я здесь, чтобы помочь.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Прапорщик. Назад в СССР. Книга 6
6. Второй шанс
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Я Гордый. Часть 4
4. Стальные яйца
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Двойник короля 19
19. Двойник Короля
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Темная сторона. Том 1
9. Гибрид
Фантастика
:технофэнтези
,аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Сэру Филиппу, с любовью
5. Бриджертоны
Любовные романы
:исторические любовные романы
.
8.08
рейтинг книги
Эфемер
7. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
7.23
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 2
2. Как я строил магическую империю
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Японский городовой
7. Героями не становятся, ими умирают
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.80
рейтинг книги
Воронцов. Перезагрузка
1. Воронцов. Перезагрузка
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 16
16. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Легионы во Тьме 2
10. Глэрд
Фантастика
:боевая фантастика
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Контуженый
Детективы
:боевики
.
5.00
рейтинг книги
Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 33
33. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 26
26. Лекарь
Фантастика
:аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Студиозус 2
4. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Теней 6
6. Безбожник
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XIX
19. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
.
5.00