Власть над паром. Секреты ценителей русской бани, Радужная Мария, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Власть над паром. Секреты ценителей русской бани

Пар, который окутывает нашу кожу и внутренние органы (например, лёгкие), может исцелять и омолаживать, а может выхолащивать организм и сжигать силы. Поддать парку – это особое искусство. Нужно не просто понимать, как устроена печь, какое соотношение влаги и температуры идеально, но и обладать чутьём, которое раскрывается с каждым новым парением. Каждая печь – живая, к ней нужно примениться, а иногда с ней нужно договориться. В учёт идёт всё: погода на улице, вид дров, количество парящихся, размер помещения… Практикуйте поддавать пар, и тогда вы сможете выявить наиболее важные составляющие именно для вашей парилки. Главная цель поддавания – получить лёгкий пар. Лёгкий – это значит не сильно влажный и в меру горячий. Вот два важнейших правила поддавания: 1. Воду (отвары) поддавать мелкими порциями (не более стакана) – это обеспечит равномерный выход пара, попадание на разные участки каменки. Количество поддаваний зависит от желаемой силы пара. 2. Поддаваемая вода (отвары) должна быть горячей (около 60 градусов), что обеспечивает быстрый выход пара и сохраняет каменку от разрушений. Самое страшное в русской бане – это сухой воздух, который обжигает дыхательные пути, тем самым искажая газообмен: кислород не поступает в кровь в достаточном количестве, а углекислый газ не очищается из неё, что ведёт к головным болям, плохому самочувствию.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Власть над паром

[5.0 рейтинг книги]

Власть над паром. Секреты ценителей русской бани

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Трактир «Разбитые надежды»

Свержин Владимир Игоревич

1. Трактир "Разбитые надежды"

Фантастика

боевая фантастика

7.69

рейтинг книги

Тринадцатый X

NikL

10. Видящий смерть

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Третий. Том 5

29. Неудержимый

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

5.00

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 2

Панарин Антон

2. Эволюционер из трущоб

Фантастика

космическая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Печать Пожирателя

Соломенный Илья

1. Пожиратель

Фантастика

попаданцы

аниме

сказочная фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Тринадцатый VI

NikL

6. Видящий смерть

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Ковтунов Алексей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Опсокополос Алексис

Грехов Тимофей

Прокофьев Роман Юрьевич

Семенов Павел